10 أفضل التطبيقات للقيام situps

ماذا عن تقوية عضلات البطن وفقدان الوزن عن طريق ممارسة الرياضة في منزلك؟ نعم ، هذا ممكن تماما. قد يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين ليس لديهم وقت لزيارة الصالة الرياضية كل يوم أو يفضلون ممارسة التمارين في المنزل. في حال يمكنك ببساطة استخدام التطبيقات على هاتفك الذكي لمساعدتك. لذلك ليس عليك البحث عن أفضل التطبيقات في هذه الفئة ، لقد قمنا بتفصيل اقتراحات رائعة. تحقق من قائمتنا لأفضل 10 تطبيقات جلوس وبدء التخطيط للتدريبات الخاصة بك دون إنفاق أي شيء أو الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لدينا قائمة تطبيقات Android و iOS التي يمكن تثبيتها بسهولة على الهاتف الذكي الخاص بك.

ما رأيك في قائمتنا من الاعتصامات؟

هل تعلم أنه كان من السهل ممارسة في المنزل؟ أخبرنا في التعليقات التي هي التطبيق المفضل لديك!